Приглашаем в пространство, где творчество становится терапией, где мы собираемся в уютном круге, чтобы через рисование, лепку, коллаж и другие техники:
  • Заземлиться и вернуться в состояние «здесь и сейчас»
  • Наполниться ресурсом после рабочей недели
  • Выплеснуть тревогу без вреда для себя и окружающих
  • Услышать себя там, где слова бессильны
Никакого художественного образования не требуется. Только желание побыть в безопасности и наедине с собой — в кругу таких же ищущих.

Чем полезна арт-терапия?

  • Почему творчество лечит?
    Арт-терапия работает в обход логики. Она обращается напрямую к бессознательному, минуя внутреннего критика, который привык всё оценивать, контролировать и сомневаться.

    Что даёт регулярная практика:
    • Снятие мышечных зажимов и телесного стресса
    • Выход тревоги и подавленных эмоций безопасным способом
    • Понимание своих истинных желаний без долгих самоанализов
    • Возвращение в ресурсное состояние после выгорания и апатии
    • Повышение самоценности через принятие своего творчества без оценки

Для кого подходит встреча?

Этот круг - для вас, если:
  • «Я не умею рисовать»
    Здесь не учат быть художником. Здесь учат быть собой. Техники просты и доступны каждому.
  • Чувствую усталость, выгорание, апатию
    Арт-терапия мягко возвращает энергию и интерес к жизни без насилия над собой.
  • Мне трудно сформулировать проблему словами
    Творчество даёт голос тому, что нельзя выразить. Рисунок скажет за вас.
  • Хочу познакомиться со своими эмоциями
    Арт-терапия — безопасный мост к своим чувствам для тех, кто боится идти в глубину напрямую.

Как проходит занятие

  • Шаг 1. Погружение в тему
    Преподаватель раскрывает тему встречи и знакомит с техникой. Это может быть коллаж, мандала, работа с глиной, песком, маска или другой безопасный метод.
    1
  • Шаг 2. Свободное творчество
    Каждый участник выполняет технику в своём темпе согласно алгоритму. Без спешки, без сравнения, без оценки результата.
    2
  • Шаг 3. Диалог с рисунком

    Преподаватель задаёт бережные вопросы по вашей работе. Вместе вы расшифровываете послание бессознательного и находите в рисунке ресурс.

    3
  • Шаг 4. Обсуждение и обратная связь
    Уютное завершение круга. Обмен впечатлениями, ответы на вопросы, бережная поддержка от ведущей и участников.
    4

Формат работы на занятиях "Круг силы с арт-терапией"

Ведущие Занятий "Круг силы с арт-терапией"

Данилова Ирина Юрьевна

  • Психолог-консультант
  • Арт-терапевт
  • Преподаватель Института практической психологии для психологов и психотерапевтов

ЗАПИСАТЬСЯ НА АРТ-ВСТРЕЧУ
СТОИМОСТЬ - 500 руб.