Круг силы с арт-терапией

Еженедельные встречи для тех, кто хочет говорить с подсознанием на его родном языке — языке образов

Приглашаем в пространство, где творчество становится терапией, где мы собираемся в уютном круге, чтобы через рисование, лепку, коллаж и другие техники:
Заземлиться и вернуться в состояние «здесь и сейчас»
Наполниться ресурсом после рабочей недели
Выплеснуть тревогу без вреда для себя и окружающих
Услышать себя там, где слова бессильны
Никакого художественного образования не требуется. Только желание побыть в безопасности и наедине с собой — в кругу таких же ищущих.

Почему творчество лечит?
Арт-терапия работает в обход логики. Она обращается напрямую к бессознательному, минуя внутреннего критика, который привык всё оценивать, контролировать и сомневаться.

Что даёт регулярная практика:
- Снятие мышечных зажимов и телесного стресса
- Выход тревоги и подавленных эмоций безопасным способом
- Понимание своих истинных желаний без долгих самоанализов
- Возвращение в ресурсное состояние после выгорания и апатии
- Повышение самоценности через принятие своего творчества без оценки

Этот круг - для вас, если:

«Я не умею рисовать»

Здесь не учат быть художником. Здесь учат быть собой. Техники просты и доступны каждому.
Чувствую усталость, выгорание, апатию

Арт-терапия мягко возвращает энергию и интерес к жизни без насилия над собой.
Мне трудно сформулировать проблему словами

Творчество даёт голос тому, что нельзя выразить. Рисунок скажет за вас.
Хочу познакомиться со своими эмоциями

Арт-терапия — безопасный мост к своим чувствам для тех, кто боится идти в глубину напрямую.

Шаг 1. Погружение в тему

Преподаватель раскрывает тему встречи и знакомит с техникой. Это может быть коллаж, мандала, работа с глиной, песком, маска или другой безопасный метод.

1
Шаг 2. Свободное творчество

Каждый участник выполняет технику в своём темпе согласно алгоритму. Без спешки, без сравнения, без оценки результата.

2
Шаг 3. Диалог с рисунком

Преподаватель задаёт бережные вопросы по вашей работе. Вместе вы расшифровываете послание бессознательного и находите в рисунке ресурс.

3
Шаг 4. Обсуждение и обратная связь

Уютное завершение круга. Обмен впечатлениями, ответы на вопросы, бережная поддержка от ведущей и участников.

4

Психолог-консультант
Арт-терапевт
Преподаватель Института практической психологии для психологов и психотерапевтов