Вы выучились. Получили новую профессию. Вы знаете, как помогать людям, но не знаете, как рассказать о себе. Кажется, что у всех получается - у тех, кто смелее, громче, увереннее.
А у вас внутри тревога:
«Я не готова проявляться».
«Мне нечего сказать».
«Кому вообще это нужно?»
Вы пишете пост и стираете. Назначаете цену и снижаете. Берёте клиента и потом неделю переживаете, «а вдруг я не помогла».
Это не про отсутствие знаний. Это про страх быть видимой, страх своей ценности и права занимать место.
Вы выучились.
Получили новую профессию.
Вы знаете, как помогать людям, но не знаете, как рассказать о себе. Кажется, что у всех получается — у тех, кто смелее, громче, увереннее.
А внутри вас тревога:
«Я не готова раскрываться».
«Мне нечего сказать».
«Кому это вообще нужно?»
Вы пишете пост и стираете его. Назначаете цену и снижаете ее. Берете клиента и потом неделю переживаете: «А вдруг я не помогла».
Дело не в недостатке знаний. Дело в страхе быть замеченной, страхе за свою ценность и право занимать свое место.
Чем полезен курс для психологов и специалистов помогающих профессий:
- Объединяет психологическую и визуальную опоры
- Работает с корнем проблемы, а не следствиями
- Формирует устойчивую профессиональную идентичность
- Убирает вину за деньги и страх ценообразования
- Дает конкретные инструменты для позиционирования
Программа курса
Мы объединили психологию и дизайн - две опоры, без которых невозможно быть видимым специалистом.
- МОДУЛЬ 1
Синдром самозванцаПерестать чувствовать себя «недостаточной» и начать опираться на себя
Первая неделя - про фундамент.
Без него невозможно ни проявляться, ни продавать, ни расти.
Что разберём:
• Что такое синдром самозванца на практике (а не в теории)
• Почему он усиливается именно после обучения и при первых клиентах
• Как проявляется: обесценивание, откладывание, страх «меня разоблачат»
• Почему «ещё поучусь» — это часто форма избегания, а не развития
• Где проходит граница «я правда не умею» и «я себе не разрешаю»
Вы поймете, где именно вы себя обесцениваете и начинаете опираться на реальные навыки и опыт - МОДУЛЬ 2
Внутренний критик, страх и стыд проявленностиРазрешить себе быть видимой и не разрушаться от оценки
Здесь мы работаем с тем, что на самом деле останавливает.
Что разберём:
• Кто такой внутренний критик и зачем он вообще вам нужен
• Почему он усиливается именно при выходе «в люди»
• Страх быть видимой: что на самом деле за ним стоит
• Стыд проявленности: «на меня смотрят», «меня оценивают»
• Почему страшно не только критики, но и успеха
Вы перестанете замирать перед проявлением и начинаете делать первые шаги - не через силу, а через опору - МОДУЛЬ 3
Границы и роль специалистаНе спасать, не тащить, не сгорать
Один из самых важных модулей для долгой и устойчивой практики.
Что разберём:
• Где проходит граница ответственности: что ваше, а что клиента
• Почему специалисты «перегорают» уже на старте
• Спасательство: как оно выглядит и почему разрушает
• Разница ролей:
— я как человек
— я как специалист
— я в блоге
• Близость vs дистанция: как быть тёплой, но не сливаться
У вас появляется ощущение устойчивости: вы помогаете, но не тащите на себе чужую жизнь - МОДУЛЬ 4
Деньги без виныКак брать достойную оплату и не проваливаться в стыд
Модуль, на котором «ломается» очень много специалистов.
Что разберём:
• Почему страшно называть цену
• Связка «деньги = оценка меня как человека»
• Вина за деньги: «я недостаточно помогла, чтобы столько брать»
• Демпинг как способ избежать страха
• Почему «дёшево» не = «будет больше клиентов»
• Как экологично повышать стоимость
Вы можете спокойно говорить о деньгах, не обесценивать себя и не снижать цену из тревоги
- МОДУЛЬ 5
Ниша и анализ конкурентовПервая неделя закладывает фундамент: вы определяете свою нишу и понимаете, как устроен рынок вокруг вас.
Что разберём:
• Почему «психолог для всех» не работает и как узкая ниша на самом деле приводит больше клиентов
• Как найти нишу если вы только начинаете и опыта почти не
• Как анализировать конкурентов, что смотреть, что выписывать и за счет чего отстроиться - МОДУЛЬ 6
Анализ ЦА + ПозиционированиеВы проанализируете свою ЦА и простроите свое позиционирование
Что разберём:
• Как выделить сегменты аудитории и не запутаться
• Где искать информацию об аудитории без интервью
• Как выстроить четкое и понятное позиционирование - МОДУЛЬ 7
Архетипы и визуальный стильНеделя, после которой блог начинает ощущаться цельным. Вы находите свой голос и создаёте визуал, который соответствует тому, кто вы есть.
Что разберём:
• Что такое архетипы и почему они важны не только для визуала, но и для голоса блога
• Как архетип определяет тон текстов, манеру общения
• Готовый файл с описанием всех 12 архетипов: визуал, голос, палитра, шрифты, стиль фото
- МОДУЛЬ 8
Figma и оформление TelegramФинальная неделя — всё что создавали три недели, собирается в готовый профиль.
Что разберём:
• Figma с нуля: регистрация, интерфейс, основные инструменты
• Как адаптировать шаблоны
На выходе: ваша визуальная идентичность, первые шаги в блоге, уверенность быть «видимой».
«Сила проявленности» - это точка, где вы перестаёте ждать разрешения
и начинаете занимать своё место в профессии.
и начинаете занимать своё место в профессии.
Формат работы на курсе "Сила проявленности"
- Старт: 9 апреля 2926 в 17:00 МСК
- Длительность курса: 8 недель
- 8 живых встреч с проработкой, техниками и практиками. Разборы, упражнения и чат единомышленников
- Стоимость: 8 000 руб ( членам МАПП - скидка 20%)
Преподаватель курса
- Александра Михеева
- Практический психолог
- Интегративный подход
- КПТ
- АСТ (терапия принятия и ответственности)
- Схематерапия
- Елена ЗагребельнаяДизайнер
Стоимость участия:
8 000 руб
членам МАПП- скидка 20%